|
لطفا اگر دلخورید بیان کنید پرهیز میکنید از جذب کردن و بلعیدن حرف
های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف
هایی که به نظر خودتان صحیح نمیآید و چرند
است، ذهنتان را خراب کند و باعث شود که
دچار تهوع فکری شوید.
اگر دلخورید بیان کنید. اگر میترسید ترستان را به زبان بیاورید. گریه دارید؟ گریه کنید. ناراحتی
ها را باید ابراز کرد
عصبی، تنگی نفس، خارشِ تن. می شود
دسیسه چینی و بهانه جویی. ناخن و لب
جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.
نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. با نگاه، با لبخند معنی دار، با کنایه،
با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان بیاورید. با خودتان صلح کنید.
خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید. چهره تان را، اندامتان را. آشتی با خود
آغاز زندگی ست مهربان باشید و اشتباهات و غفلت ها را به
خودتان ببخشید. نگذارید ظلم و جفای دیگران
در گذشته از شما یک قربانی بسازد. در نقش
قربانی رفتن گاه برای بعضی میشود همه ی
محتوای زندگی شان. سالها در عزای خود می
نشینند و هیچ چیز هم تغییر نمیکند. از
گذشته فرار نکنید اما در گذشته هم غرق
نشوید و در سوگ روزهای خوب
زمان حال نیست. باشید. سعی کنید حد توانایی تان را بشناسید.
بیشتر ما حد توانایی خود را نمیشناسیم و به همین خاطر همیشه از حد توانایی خود فراتر
میرویم. ممکن هم هست در کاری موفق
بشویم اما چون از توان خود بیشتر مایه
گذاشته ایم، زود دچار خستگی و دلزدگی می
شویم. آدم گاهی میرود توی نقشهایی که
نقش واقعی خودش نیستند و از من واقعی
اش خیلی فاصله گرفته اند. بهتر است دیگران
شما را نپسندند تا اینکه هر روز به جای خود
در آینه چهره ی کسی را ببینید که از شما
سوال میکند: راستی تو کی هستی؟
این متن را برای همه دوستان ارسال کنیم و از آنها نیز دعوت کنیم اگر دلخوری از ما دارند آنرا
به راحتی بیان نمایند و ما هم بدون ناراحتی
بپذیریم تا همه ما همانگونه که در دلمان
هست یکدیگر را بپذیریم و یکدل و روراست
باشیم..
هم از ورزش بیزارید، ورزش نکنید. اتفاقی نمی
افتد. عشق ورزیدن را در زندگی
فراموش نکنید.
هرچه هست و میماند عشق
است و دیگر هیچ. "
ناراحتي را نبلعيد
+ نوشته شده در شنبه نهم مهر ۱۳۹۰ساعت 12:4  توسط ز.حیدری
|
|