لطفا اگر دلخورید بیان کنید

حرص نخورید. ناراحتی را نبلعید

 
 پرهیز می­کنید از جذب کردن و بلعیدن حرف­
 
های مفت و مزخرف پرهیز کنید. نگذارید حرف­
 
هایی که به نظر خودتان صحیح نمی­آید و چرند
 
 است، ذهن­تان را خراب کند و باعث شود که
 
دچار تهوع فکری شوید.


اگر دلخورید بیان کنید. اگر می­ترسید ترس­تان را
 
 به زبان بیاورید. گریه دارید؟ گریه کنید. ناراحتی
 
 ها را باید ابراز کرد
 
 عصبی، تنگی­ نفس، خارشِ ­تن. می شود
 
دسیسه­ چینی و بهانه ­جویی. ناخن و لب
 
جویدن و تند تند پاها را تکان دادن.

نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه
 
 دار کند. با نگاه، با لبخند معنی ­دار، با کنایه،
 
با حرف و طعنه. سعی کنید به خودتان ایمان
 
بیاورید. با خودتان صلح کنید.

خودتان را همانطور که هستید دوست داشته
 
باشید. چهره ­تان را، اندام­تان را. آشتی با خود
 
آغاز زندگی­ ست
 
مهربان باشید و اشتباهات و غفلت­ ها را به
 
خودتان ببخشید. نگذارید ظلم و جفای دیگران
 
 در گذشته از شما یک قربانی بسازد. در نقش
 
 قربانی رفتن گاه برای بعضی می­شود همه ­ی
 
 محتوای زندگی شان. سالها در عزای خود می
 
 ­نشینند و هیچ چیز هم تغییر نمی­کند. از
 
گذشته فرار نکنید اما در گذشته هم غرق
 
نشوید و در سوگ روزهای خوب


از دست رفته ننشینید. هیچ زمانی جذاب­تر از

 

زمان حال نیست.

http://img003.picture2life.net/13229396/baziranblogfacom_web-large_medium.jpg
 
باشید. سعی کنید حد توانایی ­تان را بشناسید.
بیشتر ما حد توانایی خود را نمی­شناسیم و به
 
 همین خاطر همیشه از حد توانایی خود فراتر
 
می­رویم. ممکن هم هست در کاری موفق
 
بشویم اما چون از توان خود بیشتر مایه
 
گذاشته­ ایم، زود دچار خستگی و دلزدگی می­
 
شویم. آدم گاهی می­رود توی نقش­هایی که
 
 نقش واقعی­ خودش نیستند و از من واقعی­
 
اش خیلی فاصله گرفته­ اند. بهتر است دیگران
 
 شما را نپسندند تا اینکه هر روز به جای خود
 
 در آینه چهره­ ی کسی را ببینید که از شما
 
 سوال می­کند: راستی تو کی هستی؟

این متن را برای همه دوستان ارسال کنیم و از
 
آنها نیز دعوت کنیم اگر دلخوری از ما دارند آنرا
 
به راحتی بیان نمایند و ما هم بدون ناراحتی
 
بپذیریم تا همه ما همانگونه که در دلمان
 
هست یکدیگر را بپذیریم و یکدل و روراست
 
باشیم..
http://img003.picture2life.net/13229389/baziranblogfacom_web-large_medium.jpg
 
هم از ورزش بیزارید، ورزش نکنید. اتفاقی نمی
 
­افتد. عشق ورزیدن را در زندگی
 
فراموش نکنید.
 

هرچه هست و
 
 
می­ماند عشق
 
 
است و دیگر هیچ. "
 
 
 
ناراحتي را نبلعيد
+ نوشته شده در  شنبه نهم مهر ۱۳۹۰ساعت 12:4  توسط ز.حیدری  |