11. از مرطوبکنندهها استفاده کنید. خانمها معمولاً بیشتر درگیر محصولات ضدپیری هستند اما خیلی اوقات اهمیت یک مرطوبکننده سالم را نادیده میگیرند. پوستی که رطوبت خوبی داشته باشد معمولاً بهتر به نظر میرسد و درنتیجه خط و خطوط روی آن کمتر دیده میشود.
12. از شستن بیش از حد صورت خودداری کنید. آب شهری روغنهای طبیعی پوست و رطوبت آن که در برابر چینوچروکها محاظفت میکند را از بین میبرد. اگر بیش از اندازه صورتتان را بشویید، این محافظت طبیعی نیز کاهش مییابد. علاوه بر این، اگر صابونتان حاوی مرطوبکننده نیست، باید به جای آن از پاککنندهها استفاده کنید.
درمانهای موضعی برای کاهش چینوچروک
تحقیقات نشان میدهند که ترکیبات زیر چینوچروک را کاهش میدهند که اکثر آنها در محصولات درمانی و مراقبتی پوست یافت میشوند.
13. اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs). این اسیدهای میوه طبیعی لایه بیرونی سلولهای مرده پوست را برداشته و ظاهر خطوط ظریف ایجاد شده روی پوست را از بین میبرند، به ویژه دور چشمها. تحقیقات جدید نشان میدهند که این مواد در غلظتهای بالاتر به تولید کلاژن پوست کمک میکنند.
14. رتینوئیدها (شامل رتین A). تنها محصول درمانی تایید شده توسط FDA برای چینوچروک ترتینوئین است که نام تجاری آن رتین A میباشد. این کرم دارویی خطوط ظریف ایجاد شده روی پوست و چینوچروکهای بزرگ را کاهش داده و آسیبهای ناشی از آفتاب را ترمیم میکند. رتینول یک نوع طبیعی از ویتامین A میباشد که در بسیاری از محصولات پوستی موجود داست. تحقیقات نشان میدهند که این ماده در غلظتهای بالاتر به اندازه رتین A موثر بوده بدون اینکه عوارضجانبی مثل سوزش و حساسیت پوست را داشته باشد.
15. ویتامین C موضعی. تحقیقات نشان میدهد که این ماده میتواند تولید کلاژن را افزایش داده، دربرابر تحریبات ناشی از اشعههای UVA و UVB محافظت به عمل آورده، مشکلات رنگدانهای را برطرف کرده و التهاب پوست را بهبود بخشد. اما مهم نوع ویتامین C مورد استفاده است. اکثر تحقیقات اسید ال-آسکوربیک را بعنوان موثرترین ماده برای چینوچروک معرفی میکنند.
16. ایدِبنون (Idebenone). این ماده شیمیایی که شبیه به کوآنزیم مغذی Q10 است یک آنتیاکسیدان فوقالعاده محسوب میشود. در یک تحقیق، پزشکان دریافتند که با شش ماه استفاده موضعی از این محصول، خشکی و زبری پوست تا ۲۶% کاهش یافته، آبرسانی پوست تا ۳۷% تقویت شده، خطوط و چینوچروکهای پوست تا ۲۹% کاهش یافته و وضعیت عمومی پوستی که دربرابر آفتاب تخریب شده است تا ۳۳% بهبود یافته است.
17. عوامل رشد. این ترکیبات که بخشی از واکنش طبیعی بدن برای ترمیم زخمها میباشند اگر به صورت موضعی مورداستفاده قرار گیرند میتوانند تخریبات آفتاب و چینوچروکها را کاهش داده و تولید کلاژن را تقویت کنند.
18. پنتاپپتیدها. نتایج یک تحقیق نشان داده است که پنتاپتیدها میتوانند تولید کلاژن را در پوستهایی که توسط آفتاب آسیب دیدهاند افزایش دهد. تحقیقات دیگری نشان دادهاند که وقتی این ماده به صورت موضعی استفاده شود، تولید کلاژن را تقویت کرده و چینوچروک را کاهش میدهد.
درمانهای پزشکی و بهداشتی برای کاهش چینوچروک
19. بوتاکس. تزریق این نوع خالص توکسین بوتولینوم A عضلات زیر Botulinum toxin Aها را ریلکس کرده و باعث میشود پوست روی آن صاف و بدون چروک شود.
20. فیلِرهای چروک. دکترها چینوچروکها را با مواد مختلفی مثل کلاژن، اسید هیالورونیک و سایر ترکیبات مصنوعی پر میکنند. معروف ترین این درمانها، Restylane، Juvederm و ArteFill میباشد.
21. لیزر. در این روش انرژی گرفته شده از یک منبع نوری لایه بیرونی پوست را برداشته و یک زخم خفیف و نامشخص ایجاد میکند. این فعالیت سیستم تولید کلاژن پوست را تقویت کرده و موجب نرمتر شدن پوست و از بین رفتن چینوچروکها میشود.
22. لایهبردارهای شیمیایی. در این روش، انواع مختلفی از موادشیمیایی برای سوزاندن لایه بیرونی پوست استفاده شده و آسیبی روی پوست ایجاد میکند که باعث میشود بدن با تولید کلاژن بیشتر به آن واکنش دهد. نتیجه آن جوانتر و صافتر شدن پوست خواهد شد.
23. دِرمابراسیون (Dermabrasion). یک ابزار ساکشن که از طریق آن لایه بیرونی پوست برداشته شده و یک لایه جدید و صاف ظاهر میشود. در این عمل، خطوط ظریف و چینوچروکها به نظر ناپدید میشوند.
+ نوشته شده در پنجشنبه سی ام شهریور ۱۳۹۱ساعت 18:51 توسط ز.حیدری
|
